日本でよく売られているプロテインはボトルやチャック付きの袋に数十回分入ったものが主流ですが、韓国では1回分ずつ小分けになったパウチタイプが大人気！持ち運びやすく、外出先でもさっと飲むことが出来るのでとても便利です。今回は、韓国のパウチタイプ、ボトルタイプのそれぞれのおすすめプロテインを紹介します♪

 

韓国のプロテインの特徴とは？

 

韓国で販売されているプロテインは１回分のパウチタイプが主流！パウチに水やお気に入りのミルクを入れてシェイクすれば飲めるので、出先でも簡単に摂取できます♪さまざまなフレーバーがありますが、中でもきなこのような香ばしさと優しい甘みの「穀物味」が韓国では大人気な味なのだそう！クリスピーが入ったものが多く、食感を楽しみながら味わえます。しっかり満腹感も感じられるので、ダイエットにも効果的。

韓国ブランドのプロテインは、日本からでもQoo10やオリーブヤングをはじめとしたオンラインショップで購入が可能です！購入できるサイトも紹介するので興味のある方は併せてチェックしてみてくださいね♪

パウチタイプ おすすめ①「Shake Baby」

まず韓国のプロテインでオススメしたいのが「Shake Baby」。味の種類が多く、4種類のタンパク質や11種類のミネラル、アミノ酸などの厳選された原料と栄養バランスで、食事の代わりにもなるプロテインです。牛乳と合わせても1食267キロカロリーというのも嬉しいポイント！人気の味は「イチゴ味」と「穀物味」！さらに日本ではあまり見ない「スイートコーンフレーク味」など。毎日味を変えながら楽しむのもオススメです。

 

▼イチゴ味

 

▼穀物味

 

▼コーンフレーク味

 

▼こちらで購入できます

・Qoo10

・楽天市場

・Amazon

・オリーブヤング公式サイト/店舗(韓国)

 

 

パウチタイプおすすめ②「ペルペル」

 

パッケージがとてもキュートな「ペルペル(빼르빼르)」はクッションファンデでおなじみのTIRTIRから出ているプロテイン。ベースは植物性タンパク、動物性タンパクなどのタンパク質と玄米粉末が使用されており、空腹感を抑えられるので置き換えダイエットにおすすめ！消化にいい酵素が5種類使用されているので、便秘の方にも効果的です。おすすめの味は、爽やかで深い味わいのある、韓国産河東緑茶を使った「抹茶味」と、7種のベリーが配合された甘酸っぱい「チェリーベリー味」！

 

▼抹茶味

 

▼チェリーベリー味

 

 

▼こちらで購入できます

・Qoo10

・オリーブヤング公式サイト / 店舗(韓国)

 

パウチタイプおすすめ③「フライミールシェイク」

 

オリーブヤングで最も検索された商品・第1位を獲得した「フライミールシェイク」。韓国の国民的ブランドでもあり、カロリーはなんと156キロカロリー！1ヶ月間このプロテインに置き換えダイエットをして−6kgという声も！フライミールシェイクは、食物繊維や酵素を配合することで、お腹の不調も解消してくれるのも嬉しいポイント！オススメの味は、香ばしいきなこのような風味を感じられる「フライミールブラウン」と、黒ゴマ、黒米、黒豆などが入った黒ゴマラテ風味の「フライミールブラック」。

 

▼フライミールブラウン

 

▼フライミールブラック

 

▼こちらで購入できます

・Qoo10

・オリーブヤング  / 店舗(韓国)

 

用途に合わせてボトルタイプも！

韓国のプロテインには、さまざまな大きさのボトルタイプがあります。飲むタイミングや用途に合わせて使い分けることができるので要チェックです！

1. １回使い切りタイプ「マシヌン(飲む)オートミール」

 

 

アメリカのシリアルやグラノーラを製造するクエーカーオーツ社の「飲むオートミール」は韓国のオリジナル。韓国米とオーツ麦が合わさった、優しい味わいのオートミールです。日本ではあまり見ない、1回飲みきりのボトルタイプ。ペットボトルに粉末が入っており、水かお気に入りのミルクを入れてシェイクするだけ！健康的で柔らかな味わいが魅力です！

 

▼こちらで購入できます

・Qoo10

 

2. オリーブヤング実店舗＆韓国オンライン 人気No.1「PROTEEONE」

 

 

オリーブヤングで高い人気を誇る「PROTEEONE」は、オシャレすぎるボトルで気分を上げながらダイエットできるのが魅力的！容量は490gで約2週間分。味がとても濃厚で、ヨーグルトやケーキに混ぜたりとアレンジレシピにも使えたりと、韓国の若者にいま大人気のプロテインです。

 

▼こちらで購入できます

・Qoo10

・オリーブヤング店舗(韓国)

 

まとめ

いかがでしたか？韓国の人気プロテインからパウチタイプ、ボトルタイプを紹介しました。特にパウチタイプは手軽さが魅力的ですね！どの商品もダイエット向きに栄養素もしっかり豊富なので、ダイエット中の方や置き換え食に興味のある方はぜひ試してみてくださいね♪

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